量身定制

减肥中心根据您的医学检测、体质分析和心理测评的综合评定,量身定制减肥方案

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KPI考核

设定目标,签订合同;没有帮您达到目标体重,我们全额退款

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专业团队

减肥训练营有国内资深运动学、医学、心理学和营养学的专家团队,全程为您指导服务

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科学减重

运动强度适当,减脂塑形兼顾;营养搭配合理,全程轻松愉悦;

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入营前全方位体测



减肥中 精细运动营养


量身定制最高效的减肥方案

根据入营前的全方位测试,技术部老师会给 您出一份详细的运动和饮食方案,减肥过程 中严格按照方案执行,减肥目标就在眼前!

出营后 远程指导监督


远程指导监督

达到健康体重标准之后,50%以上的人在节假日 会放松对脂肪的警惕,从而出现体重反复现象。 减肥训练营通过体重变化量,生活行为习惯检测, 提供远程指导监督和不定时短期复训,促进生活习 惯改良和体重保持。


10年健康运动减肥成功运作经验,寻正助您轻松达到健康减肥目标


一个周期28天


平均一个周期减肥速度为:


减肥效果符合国家安全标准

举例:200斤男性,一个周期大约减20-32斤。200斤女性,一个周期大约减18-26斤.


专家团队


杨烨

杨烨

博士,副教授、硕士生导师

现任上海体育学院体育教育训练学院副院长

马文领

马文领

第二军医大学硕士生导师、副教授、博士

中国神经科学会和中国营养学会会员

刘强

刘强

寻正减肥中心创始人、上海体育学院硕士

国家二级运动员、国家高级营养师

教练团队


陈辉

陈辉

美国国家体能私人教练培训证书CPT

国家体重控制管理师

小工具多功能训练器械培训证书

国家二级运动员、二级裁判员、中国武术四段位

7年科学运动减肥实践经验


毛卫华

毛卫华

毕业于上海体育学院

国家高级体重管理师

国家竞技二级健美操运动员

6年减肥经验


孙双磊

孙双磊

毕业于上海体育学院

美国国家体能私人教练培训证书CPT

国家高级体重管理师

国家三级健美运动员


李慢慢

李慢慢

毕业于上海体育学院

国家高级体重管理师

美国国家体能私人教练培训证书CPT

国家二级网球运动员

国家一级、二级网球裁判员

莱美BODYSTEP、BODY ATTACK认证教练


殷沙俊

殷沙俊

毕业于兰州城市学院体育学院体育教育专业

国家篮球、乒乓球、田径二级裁判认证

健美操教育体育指导员资格认证

李欣普拉提力量训练资格认证

亚洲体适能高级精英私人教练资格认证


黄祖南

黄祖南

上海市红十字会急救资格证书

 国家二级运动员

上海体育学院运动康复专业

上海上体伤骨科医院实习工作经验



适应期

是减肥训练营基础环节也是最关键环节,90%以上自主减肥失败的人都发生在此阶段。对于新环境、饮食、心理、运动量方面的适应,我们通过科学专业的方法及针对性的适应期方案,帮助客户轻松渡过,为快速减脂期打下良好的基础。

快速减脂期

在此阶段男性可完成10%,女性9%以上的减脂KPI指标,寻正减肥训练营的减脂阶段,以快速而稳定遥遥领先行业平均水平。借助体征数据、运动数据、行为观察等方法结合运动减肥实战经验,帮助客户突破减肥“平台期”。

减脂塑型期

达到健康标准体重的时期,常见的皮肤松弛,基础代谢下降等现象也随之而来。减肥训练营通过调整饮食中营养素比例,增加蛋白质含量;调整有氧运动和无氧运动比例,增加瘦体重,提高基础代谢,促进皮肤紧致。

保持期

达到健康体重标准之后,50%以上的人在节假日会放松对脂肪的警惕,从而出现体重反复现象。减肥训练营通过体重变化量,生活行为习惯检测,提供远程指导监督和不定时短期复训,促进生活习惯改良和体重保持。

克服体重障碍

肥胖人群在身体机能方面异于常人,多余脂肪所给,心、肺、肾等带来的负担成为减肥训练过程中不可小觑的问题。寻正减肥训练营在制定训练计划,饮食方案过程中因人而异,采用适量、渐进和循环制组合模式,便于轻松执行,确保身体无超负荷运动现象。

克服心理障碍

随着体重的增长,心理方面问题也随之萌生,常伴有自卑,焦虑,敏感,情绪波动大等现象;严重影响身心健康和社会交际。寻正减肥训练营通过训练互动,心理疏导,个案讨论,气氛营造等多方面,帮助客户解决心理障碍问题,树立健康的心理观念。


减肥中心成功案例

SUCCESS STORIES

减肥训练营专家团队

TEAM OF EXPERTS

杨烨

杨烨

博士,副教授、硕士生导师

现任上海体育学院体育教育训练学院副院长

马文领

马文领

第二军医大学硕士生导师、副教授、博士

中国神经科学会和中国营养学会会员

刘强

刘强

寻正减肥中心创始人、上海体育学院硕士

国家二级运动员、国家高级营养师

选择是一种信任,服务是一种态度

10年健康减肥成功运作经验

2名博士、3名硕士、15名学士全程保驾护航

业内口碑最好

成功出营率高达99.8%,客户转介绍率达82.6%

跨越国度,只为寻正

历届客户来自于美国、加拿大、荷兰等12个国家

帮助5000+学员成功减重

总计减掉脂肪123600斤

体重管理国家标准

每期减体重10%左右,客户身体指标100%改善

中国居民膳食指南标准

每天摄入食物12种以上,每周25种以上

在线报名

留下您的联系方式,我们会有专业减重顾问与您联系


服务流程介绍

Service Process Introduction

01

咨询

点击下方“在线咨询”即刻开始与老师对话,或拨打免费咨询电话 400-964-6768了解关于参加寻正减肥训练营相关事宜。

02

预约参观、测试

预约成功后,招生老师将全程带领您参观寻正减肥训练营基地,以及学员日常的饮食和训练。您将有一次免费测试机会,工作人员会根据您的测试结果,给出详细的分析和相关的减肥建议。

03

入营准备

>个人洗漱用品(拖鞋、毛巾、脸盆、衣架)
>舒适轻便透气运动鞋3双或以上(袜子若干)
>换洗运动衣物3套或以上(根据季节选择)
>泳衣泳裤泳镜泳帽1套
>容量大的运动水杯
>身份证
*可以入营当日,在基地附近购买补齐。

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