寻正减肥中心

为什么运动出大汗后不宜喝冰水?

运动大量出汗后喝下冰水会对身体的健康产生一些影响,包括:①强烈刺激胃肠道, 引起胃肠平滑肌痉挛,造成胃肠功能紊乱,导致消化不良。②令身体急速降温,影响散热并扰乱身体调节机能。运动后喝冰水会令人心跳加速,严重者可达每分钟超过100次。因此,运动出大汗后不宜喝冰水,应喝些温水。

在线答疑

请填写您的问题,我们会在72小时之内回复


在线报名

请填写您的问题,我们会在72小时之内回复


您能减到多少?

CAN YOU REDUCED THE NUMBER?

您的身高厘米(cm)
您的体重公斤(kg)
性      别



扫描二维码