寻正减肥中心

我们怎样选择减肥班呢

夏天来了,时尚个性的衣服款式各式各样,正是展示青春与魅力的时候,可是很多人因为肥胖就告别了这些,因为肥胖而苦恼,但是看着漫天的减肥广告,又担心被骗了钱,体重还减不下来。那么我们怎样选择减肥班呢?

在寻正看来要通过一下几个方面进行选择好的减肥班?

第一,思想上要重视。好多人在犹豫到底要不要报一个减肥班。以我个人的减肥经历来说当然要了。茫无头绪的减肥和有人指导有计划的减肥,效果当然是不可同日而语的。

第二,通过什么途径选择呢?个人赞成听从减肥效果很好的朋友的建议。因为如果朋友减肥成功了,你就省掉了考察减肥班减肥成果的程序,省时省力呀。

第三、没有朋友推荐怎么办?首先不要着急,可以根据广告提供的地址去实地考察一下,看一下,环境呀,减肥教练呀综合考量一下,可以综合比较,择优录取。

第四,选择健康的减肥方法。现在的减肥班方法很多,针灸,按摩,药物,手术,可以说是五花八门,应有尽有。个人觉得不是胖得惨不忍睹不要选择药物,手术这些方式,尽量选择运动节食类的,不能要苗条不要健康呀。

第五,要结合自身经济基础。为了减肥倾家荡产当然也不行的,还是要参考减肥班的收费标准,量力而行。

第六,要问清楚“保质期”,也就是可以保证多久不反弹,当然“保质期”越久越好。保三个月的干脆别选。开玩笑,减肥后三个月是反弹最厉害的时候,保三个月,这是等着我们回去送钱呢。

不论用什么方式进行减肥,反弹是必然的,所以要时刻警惕随时注意体重,坚持合理饮食,加强锻炼。希望能够帮到大家。

以下原创内容是由减肥夏令营寻正提供:http://www.ixunzheng.com/2356.html  转载请注明,谢谢

在线答疑

请填写您的问题,我们会在72小时之内回复


在线报名

请填写您的问题,我们会在72小时之内回复


您能减到多少?

CAN YOU REDUCED THE NUMBER?

您的身高厘米(cm)
您的体重公斤(kg)
性      别



扫描二维码