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减肥中心提醒:男人要远离啤酒肚

减肥中心提醒:男人要远离啤酒肚!说起“啤酒肚、将军肚”,想必大家一点都不陌生,反而很是熟悉对不对。在科技发达的今天,我们的日常生活中好多的饮料,大家都应该发现了爱喝酒的男人都有啤酒肚,人们常说适当喝点啤酒不但不会发胖,对身体还有好处,但是饮酒饮多了,就对身体没好处了,反而会给男人带来不健康的因素。

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因为1毫升的酒能产生7000卡热量,而蛋白质和糖类及脂肪,虽然也同样产生热量,如1克蛋白质和1克糖各产生4000卡热量,1克脂肪产生9000卡热量,但它们含有对人体有益的其他成分。

与此相反,酒则只含有热能,这种热能一味使人发胖,加上饮酒的同时要吃大量的菜,所以无论什么酒,都是发胖的因素。 有许多人有去酒廊饮啤酒,以舒缓平日工作压力的习惯,但其实这里就是增肥的所在。因啤酒是用麦酿制、红和白酒是用葡萄酿制后含淀粉质,所有酒类都一样含糖和脂肪。

由于酒是流质容易吸收消化,胃部会直接吸收,无论是脆弱的肠胃,胃部亦会吸收酒精。我国北方人喜欢饮白酒,可以肯定酒精度数越高其热量也越大有人说喝啤酒也会发胖,其实不是啤酒本身的原因,而是因为喝酒的同时吃了许多下酒的食物,导致热量过剩。

单是饮用少量啤酒不会使人发胖,啤酒的酒精含量较低,仅为1.5%-4.5%,对身体不会造成危害,反而能提供较高的营养,如维生素、酵母、矿物质、多种氨基酸和糖类。每瓶啤酒大约能产生500卡左右的热量,有人称之为“液体面包”。

俗话说的好,再好的东西也要适量的吃,更何况酒呢,祝愿广大的男人么在应酬任何场合时,适量的去喝酒,不要喝的过多,酒大伤身啊。

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