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减肥班告诉你,微胖的人一样能练出完美体形

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很多人在看电影的时候经常会被电影里众多明星的身材所吸引,作为减肥班的一名老师,我觉得微胖的人才好练到那种程度,本人是个比较瘦的人,也就是说肌肉练起来又的费劲,胳膊就那么粗想再让它粗一点都不行,但是这种身材怎样都达不到那么匀称的,我觉得只有微胖的人才能经过锻炼达到那种水平,因为他们是把少数的脂肪炼成了肌肉,而我们瘦的人没有脂肪,肌肉再怎么练也不能粗大到好几倍对吧,实在胖的人也是练不出来好线条的,因为他们的骨骼都称开了,是回不去的,就像女人生完孩子胯骨都裂开了很难再还原回去,而且胖人瘦下来身上的皮肤会出现很严重的皱褶,还是微胖的人好,像边境风云里面杨坤的小身材就不错,托了上衣匀称的线条就出来了,这都是需要脂肪的,NBA的球员也是要求体重的,体重上去才能锻炼出更强壮的肌肉,瘦人练出来的效果不好,体重不够线条还是显不出来。


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