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减肥训练营:针灸减肥的五大误区

针灸的减肥作用主要通过调节神经系统、内分泌系统、水盐代谢、脂质代谢过程来实现, 一方面可以抑制患者过亢的食欲, 另一方面能通过增强能量消耗、促进脂肪分解来促进代谢。接下来,减肥训练营就和大家谈一谈有关针灸减肥的五大误区。

效果每日可见减肥不是减重,而是减脂肪,针灸减肥也是一样。超过标准体重越多,一般脂肪含量也就越多,针灸减肥的效果越明显。有的人本身超重不严重,因此减肥的效果也不那么显而易见。减肥效果还与是否全身减肥有关,一些局部减肥,如腹部减肥,效果明显但减重不明显是其特点。任何减肥方法都须逐步调整,每个人对针灸的反应不尽相同,这需要持续治疗。

针扎得越多越好针灸是需要专业知识的,它有章有法,注重选穴。对减肥真正有作用的就十几个穴位,过多不但无效,选穴错误可能会造成不良后果。

针灸容易感染针灸用的针都很细小,对皮肤来说,一般的针灸都是极小的创伤,正常人的机体修复一般很快,除非是贴了嵌针(耳针的一种)须注意避水外,其他体针对日常生活几乎没有影响,洗澡、游泳都不成问题。

贴耳针时不能洗头贴耳针时不是不能洗头,而是要注意尽量不要弄湿耳朵。一般的耳针之所以不能湿水是怕胶布失去黏性,若是嵌针,则需要避水,因此可以试着戴上耳套再洗头。

针灸减肥一劳永逸针灸减肥是对机体的调整,是需要在反复治疗、不断强化中建立一个新的状态。医生建议,一般需要坚持三个月以上的密集和强度治疗(特别肥胖的则需半年至一年),是一个慢慢调整的过程,当疗程停止后,体重基本上能保持一年至三年的正常水平。


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