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柠檬水减肥?减肥中心提醒大家不要轻易尝试

如今有很多人会尝试各种各样的减肥方法,而在这其中,很多人会选择柠檬水减肥法。但是寻正减肥中心的小编提醒大家,我们不要轻易的就去尝试。

所谓的柠檬水减肥法,其实就是指每天至少要喝三升稀释的柠檬水,然而却不需要控制其他饮食的一种方式,据称这种方式可以抑制食欲。然而这种方法其实是不可取的。如果我们每天大量的饮水,血液将会被大量的水稀释,导致渗透压降低,此时水就会通过细胞膜渗入到细胞内,从而导致细胞水肿出现水中毒。

水中毒对人体的损害是非常大的,尤其是对大脑细胞的损害较重,因为脑组织死固定在坚硬的颅骨内的,一旦脑细胞水肿,就会使颅内压力增高,从而出现一系列的神经刺激症状,比如头痛、呕吐、嗜睡、呼吸以及心跳减慢等,严重者还会导致昏迷、抽搐,甚至危害生命。

因此如果我们想要减肥,在方法的选择上一定要非常的慎重。

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