寻正减肥中心

如果减肥过度会出现哪些弊端?

当前还是有很多人是会选择去减肥的,因为只有这样,才可以帮助自己改善肥胖的问题。而不少人因为没有把控好一个度,因此会出现了减肥过度的情况。那么如果减肥过度会出现哪些弊端呢?接下来寻正减肥训练营的小编就来和大家一起看一看相关的具体内容。

骨质疏松

体瘦的女性骨折发生率比的女性高一倍以上,这是因为身材过瘦的人体内水准不足,影响钙与,无法维持正常的,因此容易出现骨质疏松,发生骨折。

胃下垂

以饥饿法减肥的人常常感觉食欲不振、胀气、胀痛,这都有可能是胃下垂的征兆。胃下垂明显者常见腹部不适、饱胀、重坠感,在餐后站立或劳累时症状加重。胃下垂严重时还伴有肝、肾、结肠等内脏下垂的现象。

导致脱发

头发的主要成分是角朊,它是由蛋白质、铁质等物质构成。如果长期用水果蔬菜、燕麦等其他食物代替主食,或者将主食减半,则难以有充足的蛋白质、铁质等营养成分供给给头发毛囊,头发缺少营养,就会变得脆弱,易断甚至脱落。

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